ただトレーニングをするのではなく、あなたのカラダに合わせて歪みや筋肉バランスを整えながら専用のセッションを作っていくため、美しく健康的にダイエットをすることができます。猫背や反り腰などの姿勢不良は見た目の問題だけでなく、肩こりや頭痛、腰痛などの原因にもなるため、セッションを通して根本からカラダを変えることを目指します。

トレーニングウェアやシューズ、タオルや水など必要なものは全てご用意しておりますので、お仕事帰りやご用事の後でも気軽に通えます。もちろん、お好みのウェアやシューズをご持参いただいてもかまいません。

極端な食事制限は一切行わず、あなたに合わせた食事のサポートをいたします。公式LINEを使い日々の食事をサポートし、無理なくストレスを溜めない方法で続けられるようにアドバイスいたします♪

トレーニングやストレッチの専門資格の他に医療系国家資格も保有したトレーナーが対応するので、安心してセッションを受けていただけます。機能解剖学や運動生理学を基盤としたトレーニングで土台から美しく健康になり、太りにくいカラダを目指しましょう！

たくさんトレーニングをしてダイエットや筋力アップをしたい方や、猫背・反り腰を改善したい方、慢性的な痛みを解消したい方、今後のためにカラダをしっかりケアしたい方など、ご希望に応じたメニューの作成が可能です！目標を共有しながらトレーナーと二人三脚でゴールを目指しましょう♪